Über mich

Menschen in meinem Umfeld beschreiben mich als herzlich, zuverlässig und empathisch. Ich begegne Anderen mit echtem Interesse und einer zugewandten Haltung. Auch in herausfordernden Situationen bleibe ich lösungsorientiert.

Im persönlichen Kontext und in der Arbeit als Sozialpädagogin habe ich immer wieder erlebt, wie stark Stress und Belastung den Körper, das Wohlbefinden und die Entwicklung beeinflussen. Das Interesse daran, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Stabilität zu finden, prägen meine Arbeit.

Dabei beschäftigt mich die grundlegende Frage, wie es möglich ist, dass in einer modernen, medizinisch hochentwickelten Gesellschaft die kollektive Gesundheit zunehmend leidet. Trotz enormer Fortschritte in Medizin, Forschung und dem nahezu unbegrenzten Zugang zu Wissen nehmen chronische Erkrankungen, Stress und psychische Belastungen stetig zu. Diese Diskrepanz ist für mich ein zentraler Ausgangspunkt, mich vertieft mit dem körperorientierten Ansatz auseinanderzusetzen.

Denn wenn das Nervensystem reguliert ist, entstehen bessere Voraussetzungen für Entwicklung, Wohlbefinden und Beziehung.

Beruflicher Werdegang sowie relevante Seminare:

2026 (läuft): Zertifizierung Polyvagal informiert (Polyvagal Akademie)

2025 - 26: Zertifizierung Embodiment Praktikerin (Embodiment Awareness Ausbildung, Anna Allgäuer)

2025 - 26: Das vestibuläre System & Neurozeption (Polyvagal Akademie, Dr. Herbert & Larissa Grassmann)

2025: Wissenschaftliche Einführung in die praktische Anwendung mit Dr. Stephen Porges & Deb Dana (Polyvagal Akademie)

2025: Polyvagal-Theorie: Grundlagen und Übungen mit Deb Dana (Polyvagal Akademie)

2023 - 25: Krisenexpertin in stationärer Psychiatrie 

Weiterbildungen im Bereich Systemorientierung (CAS), Gewaltprävention,  Schulsozialarbeit (CAS), Krisenmanagement und Gesprächsführung

2015/17/21: Dreifache Mutter, mit eigener Erfahrung bzgl. „Alltags-Hamsterrad“

2017 - 23: Schulsozialarbeiterin  

2012 - 17: Sozialpädagogin in stationärer Kinder- und Jugendpsychiatrie 

2009 - 12: Bachelorstudiengang Soziale Arbeit (Ostschweizer Fachhochschule)

1988: geboren

«Ich bin Mama von zwei Kindern im Vorschulalter und bin durch schlaflose Nächte, herausfordernde Tage, Mental Load, Haushalt und all den To-dos in den letzten Jahren an meine Grenzen gestossen.

Dank der Unterstützung von Fabienne habe ich wertvolles Wissen und hilfreiche Übungen erhalten, die mich durch den Alltag begleiten und mir die Leichtigkeit zurückgegeben haben, die ich mir wünsche. Dies überträgt sich auch positiv auf meine Kinder.»

Klientin, 35 Jahre

Fachkompetenz

Ich bin Sozialpädagogin BSc mit langjähriger Erfahrung in der Beratung und Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen. Zudem bin ich zertifizierte Embodiment-Praktikerin und bilde mich fort in der Polyvagal Theorie (Polyvagal informiert, läuft noch). Regelmässige Weiterbildungen und die Orientierung an aktuellen, wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie der fachliche Austausch mit anderen Practitioners sind wichtige Bestandteile meiner Arbeit.